Programme en ligne - Se reconnecter à soi et poser des choix justes
Un programme en ligne pour les personnes qui ressentent un décalage entre ce qu’elles vivent et ce qu’elles sont profondément, et qui souhaitent apprendre à s’orienter depuis un espace intérieur plus juste.
A qui s'adresse ce programme?
Ce programme s’adresse aux personnes qui sentent que le mental seul ne suffit plus, et qui souhaitent explorer une autre manière de prendre des décisions, plus incarnée, plus sensible et plus alignée.
- Tu te sens en transition
- Tu veux ralentir et ressentir
- Tu es prêt·e à t’impliquer intérieurement
- Tu cherches de la justesse, pas des recettes
- Tu te sens en transition
- Tu veux ralentir et ressentir
- Tu es prêt·e à t’impliquer intérieurement
- Tu cherches de la justesse, pas des recettes
Ce que ce programme n'est pas
Ce programme ne s’adresse pas aux personnes cherchant :
- des solutions rapides et superficielles
- une prise en charge extérieure ou des décisions prises à leur place
- des réponses toutes faites
- des solutions rapides et superficielles
- une prise en charge extérieure ou des décisions prises à leur place
- des réponses toutes faites
L'intention du programme
Ce programme est un chemin de reconnexion intérieure.
Il ne cherche pas à corriger, optimiser ou contrôler, mais à écouter, clarifier et intégrer, afin de vivre à partir d’un espace plus aligné, plus libre et plus unifié.
Tout au long du programme, tu choisis une thématique concrète de ta vie — une situation, une décision ou un questionnement réel.
Cette thématique sert de fil rouge. Elle n’est pas une finalité en soi, mais un support d’exploration, permettant d’ancrer le travail intérieur dans le réel.
L’objectif n’est pas de “résoudre” un problème précis, mais d’apprendre une manière d’entrer en relation avec soi-même, que tu pourras ensuite transposer à d’autres situations de ta vie.
Il ne cherche pas à corriger, optimiser ou contrôler, mais à écouter, clarifier et intégrer, afin de vivre à partir d’un espace plus aligné, plus libre et plus unifié.
Tout au long du programme, tu choisis une thématique concrète de ta vie — une situation, une décision ou un questionnement réel.
Cette thématique sert de fil rouge. Elle n’est pas une finalité en soi, mais un support d’exploration, permettant d’ancrer le travail intérieur dans le réel.
L’objectif n’est pas de “résoudre” un problème précis, mais d’apprendre une manière d’entrer en relation avec soi-même, que tu pourras ensuite transposer à d’autres situations de ta vie.
La structure en 5 modules
Le programme se déploie en 5 étapes :
1. Clarifier le mental
2. Écouter et traverser l’émotionnel
3. Accéder à un espace intérieur plus profond
4. Intégrer sur le plan émotionnel
5. Intégrer sur le plan mental et concret
Ce mouvement forme une boucle complète, permettant d’agir depuis la profondeur plutôt que depuis l’automatisme.
1. Clarifier le mental
2. Écouter et traverser l’émotionnel
3. Accéder à un espace intérieur plus profond
4. Intégrer sur le plan émotionnel
5. Intégrer sur le plan mental et concret
Ce mouvement forme une boucle complète, permettant d’agir depuis la profondeur plutôt que depuis l’automatisme.
La pratique de présence
Une pratique de présence guidée accompagne l’ensemble du programme.
Elle est proposée comme un espace de retour à soi, sans objectif à atteindre, et devient progressivement un repère intérieur autonome.
Elle est proposée comme un espace de retour à soi, sans objectif à atteindre, et devient progressivement un repère intérieur autonome.
Le cadre concret
- programme en ligne sur 12 semaines
- 1 appel collectif par semaine (2h)
- Guidages + temps de questions
- Participation active recommandée
Le programme se déroule principalement à travers des supports écrits (PDF) et des guidages audio.
Quelques contenus vidéo viennent compléter le parcours.
L’essentiel de l’expérience se vit cependant dans la pratique, le ressenti et l’intégration au quotidien.
- 1 appel collectif par semaine (2h)
- Guidages + temps de questions
- Participation active recommandée
Le programme se déroule principalement à travers des supports écrits (PDF) et des guidages audio.
Quelques contenus vidéo viennent compléter le parcours.
L’essentiel de l’expérience se vit cependant dans la pratique, le ressenti et l’intégration au quotidien.
Un temps d'échange avant toute inscription
Ce programme demande un engagement intérieur et une disponibilité réelle.
Avant toute inscription, je propose un temps d’échange individuel.
Cet appel est un espace pour poser vos questions, clarifier le cadre, et sentir ensemble si ce chemin est juste pour vous — et pour moi.
Il n’y a aucune obligation d’inscription à l’issue de cet échange.
Avant toute inscription, je propose un temps d’échange individuel.
Cet appel est un espace pour poser vos questions, clarifier le cadre, et sentir ensemble si ce chemin est juste pour vous — et pour moi.
Il n’y a aucune obligation d’inscription à l’issue de cet échange.