Ralentir · Ressentir · Revenir à soi
Je crée des espaces et des expériences pour ralentir, revenir au corps et au sensible, et devenir plus disponible à ce qui se vit en soi.
Le mouvement, le souffle, le son, le silence, les lieux et différentes expériences sensibles peuvent devenir autant de portes pour entrer plus directement dans l’expérience.
Les expériences proposées
Des rendez-vous près de chez vous et des expériences plus longues pour sortir du quotidien et aller plus loin.
À Fillinges, au Sanctuaire
En petit groupe pour ralentir, revenir au corps et prendre le temps de ressentir.
Bains sonores
Un temps pour s’allonger, ne plus avoir à faire et se laisser porter par les sons.
Yoga doux
Mouvements lents, respiration et présence. Une pratique douce, sans recherche de performance.
Approfondir
Un parcours pour apprendre progressivement à entrer dans cette qualité de présence, à y demeurer avec plus de souplesse et à l’intégrer dans sa vie
Retraites & voyages
Des expériences immersives, plus longues et ponctuelles, pour changer de rythme et approfondir l’expérience.
Voyage initiatique en Égypte
Neuf jours pour sortir du rythme habituel, ralentir et vivre une expérience plus profonde à travers les lieux, le corps, la respiration, le son et le silence.
Je suis Vanessa
Le Cœur Rayonnant est le nom que j’ai donné à cet univers que je construis autour du ralentissement, du corps et du sensible.
Ce qui m’anime est cette possibilité de ralentir suffisamment pour que quelque chose change dans notre manière de percevoir et d’être présent à ce que nous vivons.
Mon approche
Trois repères guident ma manière de créer et d’accompagner ces expériences.
L'expérience avant l'explication
Revenir d’abord à ce qui est directement perçu — le corps, les sensations, la respiration, ce qui se passe en soi et autour de soi — avant de chercher à comprendre, interpréter ou donner un sens à l’expérience.
Différentes portes d'entrée
J’imagine et j’anime des espaces où le mouvement, la respiration, le son, le silence, la beauté, la nature ou les lieux peuvent devenir autant de portes pour entrer plus directement dans l’expérience et devenir plus présent à ce qui est là.
Respecter le rythme et le choix
Je ne cherche pas à provoquer une expérience ni à lui donner un sens à la place de la personne. Chacun peut avancer à son rythme, approfondir, faire une pause ou s’arrêter. Il n’y a rien à réussir, ni aucune croyance à adopter.
Leur expérience
Loïc Bérange
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